| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | ||
| 百事可乐 | 克 | 123千卡 | 41千卡 | ||
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 总量 | 825克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1087千卡 | |||

1、鸡翅洗净去血水,用盐腌制5分钟,方便入味

2、锅中放入少许油,加热小火煎炸至表面金黄色

3、倒入可乐至刚好没过鸡翅,加入一勺生抽,大火加热至可乐沸腾,转小火焖煮10分钟。大火收汁,加入一点老抽,收到汤汁粘稠即可

4、介样焦糖色满分的可乐鸡翅就做好啦
鸡中翅的热量194千卡(每100克);具有益气、强身健体、补精等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与大蒜、红薯、李子相克,同食可能会引起不适;
百事可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
酱油的热量63千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有止痒消肿、防癌、降低胆固醇等功效;
盐的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有清理胃水、促进消化、消炎等功效;与红豆、豆馅、红豆沙相克,同食可能会引起不适;
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