| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 苹果 | 克 | 16千卡 | 52千卡 | ||
| 总量 | 30克 | 狗狗菜谱-苹果冻热量/卡路里16千卡 | |||
 热量16千卡,相当于掸灰尘6分钟消耗的热量150 | |||||
1、将水和吉利丁粉放入锅中小火煮，完全混合后熄火
2、待液体稍凉，倒入容器中冷藏凝固
3、取出并与苹果切丁装碗
4、以少量水和蜂蜜调和，倒入碗中即可
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补脑养血、防癌、促进胃肠蠕动等功效；可与枸杞、桃子、香蕉搭配；与鹅肉、白萝卜、沙丁鱼相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
