| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 水蜜桃 | 克 | 157千卡 | 41千卡 | ||
| 总量 | 384克 | 蜜桃肉片热量/卡路里157千卡 | |||
 热量157千卡,相当于吉特巴舞33分钟消耗的热量288 | |||||
1、猪肉洗净切片，桃洗净去皮切片，准备好葱花蒜末
2、切好片的桃子美吧，吃一片甜甜脆脆的
锅里放油，下肉炒到微微反油时放葱花蒜末，再淋少许酱油
3、把桃子放进去翻炒，大火炒到桃子片微微变色变软即可，也就一分钟时间左右，临出锅时撒少许盐
4、这样就好了
5、开吃
水蜜桃的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺、养颜护肤、利尿消肿等功效；可与牛奶搭配；与甲鱼相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
