健康美味的家庭烧烤的热量和减肥功效

1、鸡翅和羊肉洗净，鸡翅上划两刀，好入味。放葱和姜，料酒和生抽，再放点胡椒粉，我前面落下了。然后就放那腌至半小时以上。

2、这个时候准备其他的菜，洗干净然后用培根卷上。

3、培根太长，切开，然后卷起金针菇和香菜。

4、用牙签扎好固定。我家没有竹签，所以就用的牙签。

5、洗这些菜，然后都切成块。

6、就这样，都串好，准备烤

7、锅里放点油，然后就依次开始烤。快熟的时候刷一面烧烤酱。另一面等装盘的时候在刷就可以。

8、就是这种有卖的，烧烤酱。很好很方便。

9、这是马上就熟了的烤蔬菜。

10、熟了以后，刷一遍酱，然后挤上点柠檬汁。

11、蔬菜串。满满的都是酱汁

12、培根金针菇。别忘了都淋点柠檬汁哦。赶紧动起来吧。自己做的干净放心。