孜然小香肠的热量和减肥功效

青椒的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、防感冒、促进血液循环等功效；可与鸡翅、包菜、鸡蛋搭配；与黄瓜、秋黄瓜相克，同食可能会引起不适；

孜然的热量100千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有驱风止痛、散寒止痛、理气开胃等功效；

芝麻的热量517千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有护发、益精血、祛风润肠等功效；可与桑葚、山药、核桃搭配；与鸡肉、鸡翅、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；

蒜蓉酱的热量282千卡（每100克）；具有降血糖、预防感冒、改善肝功能等功效；