鸭脚爆花甲螺的热量和减肥功效

1、哼哼叔又与大家见面了。。先把配料做好:姜 葱洋 辣椒

2、加入洋葱

3、放油姜爆炒鸭脚，然后加入开水焖熟，约二十分钟

4、油锅爆炒辣椒姜葱蒜

5、加入花螺炒之壳开，加入蚝油一起翻炒入味。

6、加入鸭脚一起翻炒两分钟，然后可以出锅了。

7、没控制好适量，只能用大锅装了。其味道棒棒的，有蚝油花螺的香味，又有鸭脚的味道，大家可以试一下，回味无穷。