龙须水的热量和减肥功效

1、这就是玉米须，可以晾干保存。

2、这是嫩玉米，煮嫩玉米时，里面的玉米皮和玉米须都不要去掉，这样煮出来的玉米更香，而且也能喝到玉米须水。

3、用清水浸泡十分钟。

4、洗净后放煮锅里，添加适量清水，把玉米煮熟即可，吃玉米喝玉米须水。

5、淡淡的黄绿色，很甘甜。消暑清热降三高，而且不用花钱。

6、非常好喝。

7、可以试试看，尤其适合夏天。

8、可以转告父母，尤其是三高患者。

9、成品。