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馄饨生煎的热量

馄饨生煎热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
花椒粉23千卡258千卡
馄饨皮1064千卡272千卡
食用油620千卡899千卡
总量469馄饨生煎热量/卡路里1707千卡
堆肥热量1707千卡,相当于堆肥341分钟消耗的热量300

馄饨生煎的做法共2个步骤

食材主料/辅料

五花肉馅 一斤、 葱姜切末 适量、 花椒粉 适量、 馄饨皮 适量、 盐、老抽、味达美、香油 适量、 水(调馅用) 多点,可有灌汤的效果、 水和面粉(做面翅) 稀一点、 食用油 适量
食材功效信息

花椒粉的热量258千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有预防高血压、增加食欲、降血压等功效;可与龙牙豆、架豆、四季豆搭配;

馄饨皮的热量272千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有养阴补虚、健脾、润肺补肾等功效;

食用油的热量899千卡(每100克);具有肝胆病、预防糖尿病、润肠等功效;

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