| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | ||
| 总量 | 270克 | 蒜香烤肉热量/卡路里1067千卡 | |||
 热量1067千卡,相当于砍柴178分钟消耗的热量360 | |||||
1、将五花肉切成拳头大小的块。放两大勺烤肉酱，还有料酒 蒜拌均
2、加上保鲜膜淹两天。
3、然后刷上蜂蜜放在烤箱里烤15分钟。拿出来在刷上烤肉酱在烤15分钟。
4、烤上取出切成小块
猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热毒、润肌肤、生津液等功效；可与圆白菜、银耳、芦笋搭配；与羊肝、鲫鱼、田螺相克，同食可能会引起不适；
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