| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 3660千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 1000克 | 正宗陕西凉皮热量/卡路里3660千卡 | |||
 热量3660千卡,相当于种花813分钟消耗的热量270 | |||||
1、鉴于大家都特别崇拜我自制凉皮的本事，今天回家路上给总结总结分享一下。
2、面筋
3、重要工具
4、成品加配料
5、口水流下来
6、好吃
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益肾、和血、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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