| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 淡奶油 | 克 | 1746千卡 | 873千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 63千卡 | 42千卡 | ||
| 总量 | 350克 | 玫瑰冰激凌热量/卡路里1809千卡 | |||
 热量1809千卡,相当于儿童足球258分钟消耗的热量420 | |||||
1、所需食材
2、玫瑰糖放入牛奶中，搅拌至糖融化，淡奶油打至6分流动状态
3、拌好的玫瑰牛奶倒入打好的淡奶油中，混合均匀，放入冰箱冷冻
4、冰箱冷冻，每隔一小时取出搅拌均匀，搅拌4次即可
5、冰激凌成品，没有专用挖勺，样子有点难看，但是味道很赞，天然的独特玫瑰花香味，试过就知道了
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防便秘、促进代谢、增强活力等功效；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肠、预防便秘、改善睡眠等功效；可与木瓜、草莓、桃搭配；与杨梅、醋、菠萝相克，同食可能会引起不适；
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