| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白糖 | 克 | 157千卡 | 392千卡 | ||
| 蛋黄 | 克 | 84千卡 | 144千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 1571千卡 | 873千卡 | ||
| 总量 | 278克 | 原味奶香雪糕热量/卡路里1812千卡 | |||

1、准备原材料

2、取蛋黄2个

3、蛋黄中加入白糖、搅打均匀

4、加入25g的水混合,然后用80度的热水隔水打发到粘稠再隔冷水冷却。或小火加热慢慢搅拌至粘稠再隔水冷却。或者小火加热搅拌蛋液至浓稠也可以的哦。(加热蛋液时一定要用小火遍加热边搅拌,不然蛋液就变鸡蛋花了~!)

5、另取一个盆称入180g淡奶油

6、将淡奶油打发至9分,即提起打蛋器时小尖角下垂状态。

7、待蛋液冷却后先加入少量打发好的淡奶油,混合搅拌均匀无颗粒。

8、然后放入余下的所有淡奶油,再混合搅拌均匀无颗粒。

9、最后倒入容器,盖上盖子或保鲜膜放入冰箱冷冻约3个小时以后就可以了。

10、然后挖出雪球配上水果吃更加美味。
白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、舒缓肝气、解盐卤毒等功效;可与南瓜子、香瓜、番茄搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;
蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有养血发胎、延缓衰老、补水等功效;可与紫菜、肥牛、干贝搭配;与豆奶、鹅、豆浆相克,同食可能会引起不适;
淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进代谢、增强活力、增强体抗力等功效;
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