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柠檬纸杯蛋糕的热量

柠檬纸杯蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
白砂糖320千卡400千卡
低筋面粉354千卡354千卡
1千卡59千卡
总量250柠檬纸杯蛋糕热量/卡路里774千卡
单板滑雪热量774千卡,相当于单板滑雪123分钟消耗的热量378

柠檬纸杯蛋糕的做法共9个步骤

食材主料/辅料

新鲜黄柠檬 1个、 鸡蛋 4个、 白砂糖 80克、 1克、 低筋面粉 100克、 无盐黄油(室温软化) 50克
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、保护肝脏、润肺利咽等功效;可与桂圆肉、海虾、百合搭配;与鹅肉、雪莲果、兔肉相克,同食可能会引起不适;

白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有调整胃肠道、润肺生津、止咳等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有促进消化、治肝顺胃、增进食欲等功效;与小豆、红豆馅、红豆沙相克,同食可能会引起不适;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、益肾、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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