| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 法棍 | 克 | 494千卡 | 296千卡 | ||
| 总量 | 167克 | 蒜香法棍面包热量/卡路里494千卡 | |||
 热量494千卡,相当于骑自行车62分钟消耗的热量480 | |||||
1、先将法棍切成均匀厚度的片备用
2、将蒜去头去尾切碎
3、葱切碎与蒜末一起放入碗中
4、放入软化后的无盐黄油
5、撒入适量的盐调匀
6、将黄油蒜蓉酱涂抹在切片的面包一面上
7、放入微波炉中烧烤模式烘烤8分钟
法棍的热量296千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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