夏日雪碧凉瓜的热量和减肥功效

1、备好凉瓜和雪碧。

2、凉瓜洗净，用削皮刀削成条状，全部放入碗内。

3、反复用纯净水冲洗凉瓜多次，以洗去凉瓜的苦涩味。

4、沥干水，往碗里倒进雪碧，直至没过凉瓜即可。

5、然后用保鲜膜把碗完全封好，放入冰箱，两小时后即可食用。

6、这一抹透心凉的绿色，吃起来冰凉爽脆略带点甜。