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宝宝豌豆鲜虾水饺的热量

宝宝豌豆鲜虾水饺热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鲜虾140千卡93千卡
胡萝卜19千卡37千卡
香菇35千卡26千卡
馄饨皮490千卡272千卡
生抽4千卡20千卡
鲜豌豆53千卡105千卡
核桃油203千卡884千卡
总量610宝宝豌豆鲜虾水饺热量/卡路里944千卡
棒球热量944千卡,相当于棒球189分钟消耗的热量300

宝宝豌豆鲜虾水饺的做法共8个步骤

食材主料/辅料

鲜虾 150克、 胡萝卜 50克、 香菇 2个、 鲜豌豆 50克、 生抽 一点点、 馄饨皮 180克、 核桃油 一点
食材功效信息

鲜虾的热量93千卡(每100克);具有增强免疫力、增强性欲、通乳等功效;可与火龙果、西兰花、豆苗搭配;与南瓜、苦瓜、乌鸡相克,同食可能会引起不适;

胡萝卜的热量37千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、解毒生津、促消化等功效;可与卷心菜、莴笋、大米搭配;与木瓜、白酒、白萝卜相克,同食可能会引起不适;

香菇的热量26千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增强免疫力、防癌、降低胆固醇等功效;可与武昌鱼、莴笋、豆腐搭配;与北极虾、鸽肉、基围虾相克,同食可能会引起不适;

鲜豌豆的热量105千卡(每100克);具有利小便、消痈肿、解乳石毒等功效;可与玉米、蘑菇搭配;与醋相克,同食可能会引起不适;

生抽的热量20千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;

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