| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白糖 | 克 | 118千卡 | 392千卡 | ||
| 樱桃 | 克 | 92千卡 | 46千卡 | ||
| 总量 | 230克 | 自制樱桃罐头热量/卡路里210千卡 | |||
 热量210千卡,相当于举重70分钟消耗的热量180 | |||||
1、首先把樱桃洗净去蒂，然后把它装在瓶子里加入白开水再加入白糖，然后在煮饭的时候放在蒸锅里一起煮，饭好了，它也好了，然后把樱桃罐头拿出来，迅速用盖子把它拧紧，樱桃罐头制成。
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有除口臭、止咳、舒缓肝气等功效；可与南瓜子、杨桃、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有养颜、发汗、杀虫等功效；可与绵白糖、银耳、大葱搭配；与杨梅、牛肝、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
