| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 吉利丁片 | 克 | 34千卡 | 335千卡 | ||
| 樱桃 | 克 | 201千卡 | 46千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | ||
| 纯净水 | 克 | 3千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 842克 | 樱桃果冻热量/卡路里482千卡 | |||
 热量482千卡,相当于烤面包193分钟消耗的热量150 | |||||
1、把吉利丁片放冷水中泡软
2、把泡好的吉利丁片放入锅中搅拌融化
3、樱桃切小块
4、把锅中的水和樱桃放入模具中
5、最后把模具放入冰箱冷藏室内
6、最后脱模，装盘，大功告成啦
樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有养颜、补血、发汗等功效；可与蜂蜜、绵白糖、银耳搭配；与黄瓜、胡萝卜、牛肝相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有滋阴、保护胃肠、调整胃肠道等功效；
纯净水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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