| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | ||
| 总量 | 75克 | 秘制柠檬茶—简单易学好保存热量/卡路里241千卡 | |||
 热量241千卡,相当于推举80分钟消耗的热量180 | |||||
1、柠檬用盐搓洗干净，切片，放入锅中（锅要厚的最好，不易糊底）并放入黄冰糖碎块！
2、倒入少许少许水（很少的量）小火熬煮，一小时左右，关火即可！
3、待完全冷却后装瓶！
4、接下来，我们可以在充满柠檬香气的客厅里品尝柠檬茶了！
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进睡眠、杀菌、消除疲劳等功效；可与牛奶、雪花梨、鸭梨搭配；与热水、米饭、豆腐相克，同食可能会引起不适；
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