| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 棉花糖 | 克 | 477千卡 | 318千卡 | ||
| 奶粉 | 克 | 484千卡 | 484千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 266千卡 | 888千卡 | ||
| 花生碎 | 克 | 298千卡 | 298千卡 | ||
| 总量 | 380克 | 牛轧糖热量/卡路里1525千卡 | |||
 热量1525千卡,相当于包装礼物1017分钟消耗的热量90 | |||||
1、把黄油小火融化
2、倒入棉花糖，自己做忘记拍照片了
3、棉花糖融化后，加入奶粉
4、搅拌均匀，倒入花生碎
5、都拌匀后，倒入容器中，我用的是烤盘，铺平均匀就可以了
6、待整块都凉透了，直接脱膜就可以
7、切块，我第一次做，块有点大，大家根据自己的想法切块
8、包装
9、还用塑封机封了点这样的袋子
10、不错吧
11、哈哈，有没有很高大上，哈哈，完工了
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有美容、大便秘结、美白等功效；可与黑豆、甘蔗、蜂蜜搭配；与香椿、菜花、橙相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、改善贫血、加饱腹感等功效；
花生碎的热量298千卡（每100克）；具有抗老化、滋养调气、养血通乳等功效；可与鲤鱼、粳米、芹菜搭配；与蕨菜、黄瓜、螃蟹相克，同食可能会引起不适；
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