| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 樱桃 | 克 | 201千卡 | 46千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 577克 | 樱桃糖水热量/卡路里761千卡 | |||
 热量761千卡,相当于潜泳51分钟消耗的热量900 | |||||
1、樱桃洗干净去蒂备用。
2、取一个小奶锅，放半锅水，放入冰糖，小火煮至冰糖融化，倒入樱桃再煮5分钟即可。
3、樱桃所含的热量很低，同时制作过程中，糖水中糖的分量我们是可以自己控制，所以减肥期间代替各种饮料更健康哟
樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有收涩止痛、养颜美容、主水谷痢等功效；可与绵白糖、大葱、银耳搭配；与牛肝、胡萝卜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒、和胃润肺、补中益气等功效；可与莼菜、香蕉、银杏搭配；
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