| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 牛肉 | 克 | 426千卡 | 125千卡 | ||
| 总量 | 341克 | 烈焰牛肉干热量/卡路里426千卡 | |||
 热量426千卡,相当于漂流85分钟消耗的热量300 | |||||
1、取潮汕牛肉3Kg
2、把牛肉倒入锅中煮出血水，捞起来沥干，备用。
3、我们选用的都是天然香料，无任何添加剂
4、将菜籽油倒入锅中爆炒， 放各种香料，待水炒干，放入芝麻出锅。
5、成品出锅，看着是不是让人垂涎欲滴呢~
6、包装起来，可视成品，分量也是很足，谁想吃给谁邮寄。
牛肉的热量125千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有消水肿、强筋壮骨、补铁等功效；可与姜、枸杞、茭白搭配；与木耳菜、红糖、橘子相克，同食可能会引起不适；
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