| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | ||
| 总量 | 272克 | 木糖醇凉拌番茄热量/卡路里54千卡 | |||
 热量54千卡,相当于大提琴27分钟消耗的热量120 | |||||
1、番茄洗净、去蒂切片
2、番茄摆盘，撒上一层禾甘木糖醇即可
番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有健胃消食、生津止渴、促进消化等功效；可与黄鱼、山楂、西葫芦搭配；与皮皮虾、鳙鱼、鱼干相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
