草莓罐头的热量和减肥功效

1、把草莓摘干净，洗干净

2、把洗干净的草莓装罐头瓶里。把白糖用水稀释开（这里白糖自己看着加喜欢甜一点就多放。不喜欢甜就少放）。完把白糖水拿勺子均匀放在瓶子里面。直到满

3、上锅蒸。半小时或者时间再长一点。蒸完等气没了，再揭盖看看，拿筷子检查一下有么有露气，（拿筷子敲敲盖。声音清脆的就可以放一年左右的时候，声音闷响的就放的时间短，十天半月就要吃了，要不放坏了）

4、这样放罐头瓶的里草莓罐头，比超市买的好，因为是自己做的，而且弄好了，储存起来，娃什么时候想吃，就拿出来给娃吃就行了。