梅子海盐鸡蛋沙拉杯的热量和减肥功效

1、鸡蛋入冷水锅，水开后转小火煮5分钟就可以关火，焖10分钟就可以了，鸡蛋的成熟度刚刚好，对切两半，掏去蛋黄

2、黑枸杞加入温水泡出颜色，把蛋白泡进去，15分钟左右就上色了

3、蛋黄加入沙拉酱混合均匀

4、加入泡过的黑枸杞拌匀，放入蛋白里一些，表面再挤一些沙拉酱做装饰

5、表面再研磨一些梅子海盐，酸甜的梅子搭配清爽的海盐，给食材带来清爽开胃，独具一格的风味，大家可以试试哦，很棒！

6、摆盘上桌，让人食欲大开的一道简单美味

7、一口一个，很过瘾

8、泡过的黑枸杞水加蜂蜜，配上这道风味绝佳的菜肴，太完美！

9、美味不要错过哦