| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | ||
| 总量 | 57克 | 炝拌干豆腐丝热量/卡路里14千卡 | |||
 热量14千卡,相当于拖地板4分钟消耗的热量210 | |||||
1、干豆腐切丝，可以稍微用开水烫一下杀菌的
2、建议香菜切碎些
3、洋葱切丝，热油稍微炒一下就变软就好
4、调料的顺序是，拌匀洋葱丝豆腐丝，加酱油，香菜末，一点糖，香醋，盐，就可以吃了^O^
香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有祛腥膻、消食下气、开胃醒脾等功效；可与羊肉、虾、羊排搭配；与黄瓜、猪里脊肉、五花肉相克，同食可能会引起不适；
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