草莓酱的热量和减肥功效

草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防癌、明目、促消化等功效；可与橙子、榛子、山楂搭配；与黄瓜、红薯、樱桃相克，同食可能会引起不适；

蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强抵抗力、促进睡眠、消除疲劳等功效；可与雪梨、橙子、桑葚搭配；与油豆腐、豆腐丝、豆腐花相克，同食可能会引起不适；