| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 金桔 | 克 | 289千卡 | 55千卡 | ||
| 总量 | 525克 | 蜂蜜金桔茶热量/卡路里289千卡 | |||
 热量289千卡,相当于单板滑雪46分钟消耗的热量378 | |||||
1、这是所有材料
2、把金桔洗净，盐水浸泡
3、控干水分，去核切小片
4、把金桔放入面包机里盖上盖子按果酱键
5、等机器停止工作后把做好的金桔茶倒进一个大点的碗里浇上两大勺蜂蜜，拌匀
6、入冰箱冷藏
金桔的热量55千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃生津、美容护肤、降血脂等功效；与牛奶、黄瓜、萝卜相克，同食可能会引起不适；
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