夏日健康饮-蜂蜜浸青柠的热量和减肥功效

1、青柠洗净用贝壳粉浸泡10-20分钟，去除表皮残留农药、细菌。然后用纯净水冲洗2-3次控干表皮水分。切薄片，剔除内核儿。

2、无水无油密封盒或罐一只，一层蜂蜜一层青柠。

3、装满容器后盖紧盖子，倒置于冰箱2-3天就可以给全家冲水喝了。