豆腐泡塞肉的热量和减肥功效

肥瘦猪肉的热量395千卡（每100克）；具有补钙、滋肝阴、生津液等功效；可与小白菜、菜花、柿子搭配；与鲫鱼、刀豆、海虾相克，同食可能会引起不适；

豆腐泡的热量245千卡（每100克）；具有补中益气、解热毒、健脾利湿等功效；可与白萝卜、带鱼、海带搭配；与蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有缓疲劳、降血压、滋阴补阳等功效；可与肥牛片、蘑菇、牛腱子肉搭配；与大枣、腐竹、金丝小枣相克，同食可能会引起不适；