| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 芒果 | 克 | 194千卡 | 60千卡 | ||
| 总量 | 324克 | 自制布丁热量/卡路里194千卡 | |||

1、材料准备:展艺芒果布丁粉:75克、开水:450克、芒果丁:适量

2、将布丁粉倒入开水里

3、用手动打蛋器搅拌至充分融合均匀

4、将布丁液倒入量杯里(方便操作)再倒入布丁杯里3分之一的量

5、中间放点芒果丁,再倒入布丁液至模具七分满的位置,等冷却后移入冷藏冰箱冻至凝固即可

6、凝固后取出,上面装饰些水果即可食用

7、形状一,根据模具的形状变化哦

8、形状二,你喜欢哪个造型呢

9、形状三,口感爽滑

10、形状四,我是百变的

11、奶瓶布丁,下次会把彩虹布丁放出来哦~
芒果的热量60千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有杀菌、治便秘、抗癌等功效;可与鸡肉、猪肉搭配;与食盐、精盐、大葱相克,同食可能会引起不适;
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