| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 排骨 | 克 | 2640千卡 | 264千卡 | ||
| 总量 | 1000克 | 紫金山泉阿胶排骨汤热量/卡路里2640千卡 | |||
 热量2640千卡,相当于侧泳330分钟消耗的热量480 | |||||
1、将阿胶捣碎，放入干净的器皿中。
2、先将排骨炖熟，清汤即可。
3、最后加入捣碎的阿胶慢炖数十分钟，即可食用
排骨的热量264千卡（每100克）；具有生津液、补肾气、润肌肤等功效；可与红薯、茄子、大蒜搭配；与鹌鹑、田螺、黄豆相克，同食可能会引起不适；
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