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菜籽油香蕉蛋糕的热量

菜籽油香蕉蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
菜籽油1924千卡899千卡
低筋面粉354千卡354千卡
总量383菜籽油香蕉蛋糕热量/卡路里2377千卡
有氧拳击操热量2377千卡,相当于有氧拳击操238分钟消耗的热量600

菜籽油香蕉蛋糕的做法共9个步骤

食材主料/辅料

中等大小熟香蕉 两根、 鸡蛋 两个、 菜籽油 50毫升、 黄蔗糖(或白糖) 40克、 无糖豆浆 30毫升、 无铝泡打粉 4克、 低筋面粉 100克
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有健脑益智、养血发胎、滋阴润燥等功效;可与辣椒、紫菜、荠菜搭配;与豆浆、红薯、田鸡相克,同食可能会引起不适;

菜籽油的热量899千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E,富含铁;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有破冷气、消肿毒、延缓衰老等功效;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、止渴、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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