重庆小面的热量和减肥功效

面的热量351千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

辣椒酱的热量129千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有促进消化、防感冒、促进血液循环等功效；可与茄子、小白菜、海虾搭配；与猪肝、羊肝、南瓜相克，同食可能会引起不适；

花生碎的热量298千卡（每100克）；具有润肺、润肺化痰、抗衰老等功效；可与毛豆、芹菜、枣搭配；与黄瓜、河蟹、螃蟹相克，同食可能会引起不适；