| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 柚子 | 克 | 276千卡 | 38千卡 | ||
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | ||
| 总量 | 800克 | 蜂蜜柚子茶热量/卡路里517千卡 | |||
 热量517千卡,相当于登山机77分钟消耗的热量402 | |||||
1、柚子肉，最外层皮切成细丝，放在一起熬。不要白色部分，肉中间的白色全部去掉。
2、加一碗水和冰糖，熬至变色。边熬边搅。
3、放凉后，加入蜂蜜。装罐保存。
柚子的热量38千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防高血压、预防糖尿病、帮助消化等功效；可与鸡肉搭配；与大闸蟹、梭子蟹、青蟹相克，同食可能会引起不适；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有杀菌、促进睡眠、保护肝脏等功效；可与雪梨、桑葚、胡萝卜搭配；与豆腐干、白开水、腐竹相克，同食可能会引起不适；
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