| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | ||
| 总量 | 461克 | 自制草莓热量/卡路里148千卡 | |||
 热量148千卡,相当于吉特巴舞31分钟消耗的热量288 | |||||
1、将草莓
2、我调都是牛奶香草莓
3、将草莓
4、切成块状后用砂糖腌制5分钟
5、用砂糖腌制5分钟后倒入锅中大火熬制
6、将草莓大火熬开后，小火慢熬到糊状为止。
7、倒入模具后，轻轻放入冷冻层冷冻一晚上即可。
8、第二天从冷冻层拿出，放30秒即可脱模，一个可爱又萌萌哒小熊草莓。
9、味道很美，过程也很简单，主要是自制滴放心，没有添加剂，夏天即将来临大家可以动手试一试！
10、味道不错哦
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防痔疮、促进消化、大便秘结等功效；可与豆腐、红糖、牛奶搭配；与红薯、黄瓜、猪排相克，同食可能会引起不适；
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