| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | ||
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | ||
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | ||
| 总量 | 1145克 | 柠香百香果蜂蜜饮热量/卡路里1041千卡 | |||
 热量1041千卡,相当于买东西347分钟消耗的热量180 | |||||
1、百香果两个，柠檬1个洗净备用
2、柠檬半个挤出柠檬汁，半个切片备用
3、百香果对半切开，用勺子刮出瓤放到饮用杯中
4、将切片的柠檬放入杯中（可以先挤出柠檬汁味道更佳）
5、蜂蜜加入适量凉开水搅拌均匀，将蜂蜜水倒入杯中搅拌均匀，可以加入适量冰块或者入冰箱冷藏味道更佳。
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除湿、促消化、除风等功效；
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防心血管疾病、健脾、止咳等功效；可与马蹄、羊排、蜂蜜搭配；与山楂、牛奶、牛蛙相克，同食可能会引起不适；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护肝脏、增强抵抗力、促进胃肠蠕动等功效；可与雪梨、梨、南瓜子搭配；与油豆腐、菠菜、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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