养生坚果茶的热量和减肥功效

黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有护发、祛风润肠、益肝养发等功效；可与桑葚、核桃、枸杞子搭配；与鸡胸脯肉、鸡腿、鸡肉相克，同食可能会引起不适；

葡萄干的热量341千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有防肿瘤、护肠、补血气等功效；可与枸杞、蜂蜜、薏苡仁搭配；与龟、海鲜、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；