菜谱 食材 百科 资讯 运动
网站地图,快速导航:×
×
母亲节爱心蛋糕卷的热量

母亲节爱心蛋糕卷热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
牛奶47千卡42千卡
葡萄籽油442千卡884千卡
白砂糖200千卡400千卡
柠檬汁0千卡23千卡
红曲粉4千卡395千卡
总量285母亲节爱心蛋糕卷热量/卡路里792千卡
健身操热量792千卡,相当于健身操170分钟消耗的热量280

母亲节爱心蛋糕卷的做法共25个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 5个、 牛奶 50毫升、 葡萄籽油 50克、 柠檬汁 2克、 红曲粉 1克、 白砂糖 50克
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有保护肝脏、滋阴润燥、美容护肤等功效;可与苋菜、荠菜、百合搭配;与鹅肉、鹅、柿子相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美白、预防便秘、治疗便秘等功效;可与桃、甘蔗、草莓搭配;与鸡蛋、西兰花、乌鳢相克,同食可能会引起不适;

葡萄籽油的热量884千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;具有延缓衰老、减少皱纹、淡化色斑等功效;

柠檬汁的热量23千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有抗菌消炎、开胃、延缓衰老等功效;可与马蹄、蜂蜜、羊排搭配;与山楂干、牛奶、山楂+牛奶相克,同食可能会引起不适;

红曲粉的热量395千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;

你可能还喜欢
相关文章
益优网首页

© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1