| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | ||
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | ||
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | ||
| 总量 | 820克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1076千卡 | |||
 热量1076千卡,相当于砍柴179分钟消耗的热量360 | |||||
1、洗干净鸡翅，在鸡翅前后划上两刀
2、腌制鸡翅，倒入料酒，生抽，耗油，面粉适量，腌制二十分钟
3、煎鸡翅，油加热后放入鸡翅，把鸡翅两面煎的稍微有些焦嫩，
4、倒入可乐，淹没鸡翅，按个人喜好，喜欢甜的可以多倒点，转小火炖个二十分钟左右。
5、中火收汁，登登登，这么美味的可乐鸡翅就做好了，香香哒~\(≧▽≦)/~
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有补肾精、强身健体、益气等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与芝麻、大蒜、红薯相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有缓解疲劳、降温、增进食欲等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有镇吐、增进血行、促进消化等功效；可与牛肉、海蟹、芥菜搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
