| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 淡奶油 | 克 | 2619千卡 | 873千卡 | ||
| 总量 | 300克 | 木糠蛋糕热量/卡路里2619千卡 | |||
 热量2619千卡,相当于擦地689分钟消耗的热量228 | |||||
1、瑪麗餅大碎
2、奶油加入練奶香草精油打發至出現紋路但還可以一點點流動
3、一層木糠一層奶油鋪好
4、放冰箱4個小時，用熱毛巾捂一下，脫模，灑上巧克力粉裝飾。
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护眼睛、预防便秘、促进代谢等功效；
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