| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 52克 | 冷蒸热量/卡路里204千卡 | |||
 热量204千卡,相当于做头发82分钟消耗的热量150 | |||||
1、去市场买新鲜的冷蒸，吃冷蒸的季节差不多结束了，所以买回来的冷蒸没有以前买的颜色碧绿了！
2、冷蒸加少量白糖搅拌均匀，就可以吃了！也可以放锅里蒸一下，方便照型！
3、蒸好后，手上沾水把冷蒸捏成大小差不多的圆子就完成了！
4、也可以在油里煎至两面金黄，是不是也很诱人！
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解盐卤毒、润肺生津、和中益肺等功效；可与香瓜、番茄、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
