热量与做法

秀晚餐的热量

秀晚餐的热量和减肥功效

秀晚餐热量：1079 千卡
脂肪：0.5克
蛋白质：12克
碳水化合物：67克
钠：28毫克
钙：11毫克
铁：3.6毫克
钾：135毫克

秀晚餐热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
手擀面	克	1079千卡	321千卡
总量	336克	秀晚餐热量/卡路里1079千卡
热量1079千卡,相当于唱歌540分钟消耗的热量120

秀晚餐的做法共1个步骤

食材主料/辅料

手擀面适量

1、炒菜，手擀面

食材功效信息

手擀面的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有益精气、健脾、养阴补虚等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

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