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完美松饼攻略的热量

完美松饼攻略热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
细砂糖120千卡400千卡
1千卡59千卡
低筋面粉354千卡354千卡
玉米淀粉28千卡346千卡
玉米油134千卡895千卡
泡打粉5千卡178千卡
总量157完美松饼攻略热量/卡路里642千卡
柔软体操热量642千卡,相当于柔软体操138分钟消耗的热量280

完美松饼攻略的做法共5个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋(常温) 1个、 牛奶(常温) 100克、 细砂糖 30克、 1克、 低筋面粉 100克、 玉米淀粉 8克、 泡打粉 3克、 玉米油 15克
食材功效信息

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有保护胃肠、润肺生津、增强免疫力等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有杀菌、治肝顺胃、消毒等功效;与红豆、赤豆、豆馅相克,同食可能会引起不适;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有宽肠胃、和胃、治便秘等功效;

泡打粉的热量178千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有膨大剂等功效;

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