早餐炸酱面的热量和减肥功效

肉馅的热量227千卡（每100克）；具有滋阴、滋肝阴、润燥等功效；可与鸡腿菇、芒果、银耳搭配；与北极虾、牛里脊、雪花梨相克，同食可能会引起不适；

黄瓜的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有生津止渴、清热利水、降血糖等功效；可与鱿鱼、虾米、苹果搭配；与柚子、花生、圣女果相克，同食可能会引起不适；

挂面的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；具有和血、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；