热量与做法

凉拌冰草的热量

凉拌冰草的热量和减肥功效

凉拌冰草热量：75 千卡
脂肪：0克
蛋白质：3克
碳水化合物：5.4克
钠：0毫克
钙：0毫克
铁：0毫克
钾：0毫克

凉拌冰草热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
冰草	克	75千卡	34千卡
总量	221克	凉拌冰草热量/卡路里75千卡
热量75千卡,相当于跆拳道8分钟消耗的热量600

凉拌冰草的做法共3个步骤

食材主料/辅料

冰草适量、沙拉汁适量

1、冰草洗干净后沥干水分，放冰箱，我上午洗好，晚饭吃，吃的时候拿出来，淋上色拉汁就好了
2、这个口味的色拉汁
3、吃之前浇上色拉汁，冰爽

食材功效信息

冰草的热量34千卡（每100克）；具有解渴、补充营养等功效；

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