酸汤面的热量和减肥功效

紫菜的热量35千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高；具有补肾养心、预防肿瘤、预防甲状腺肿大等功效；可与虾仁、排骨、虾皮搭配；与花菜、柿子相克，同食可能会引起不适；

葱花具有预防感冒、抗癌、预防高血压等功效；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有发汗透疹、祛腥膻、温胃散寒等功效；可与虾、羊肉、羊骨搭配；与猪里脊肉、火腿、猪肝相克，同食可能会引起不适；

香油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护血管、延缓衰老、补血明目等功效；可与菠菜搭配；

醋的热量11千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有杀菌、防衰老、调解血液等功效；可与桑葚、姜、大蒜搭配；与猪骨汤、水芹菜、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；