| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 794千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 661克 | 草莓酱热量/卡路里942千卡 | |||
 热量942千卡,相当于溜旱冰126分钟消耗的热量450 | |||||
1、草莓洗净
2、加入冰糖，在破壁机上选择酱汁功能
3、打好了放入面包机，选择鲜美果酱功能，没有面包机，放入锅里小火熬煮至浓稠
4、找一个干净的瓶子，用热水烫过，把草莓酱放里面，密封好
5、一次不要做太多，放凉以后要放冰箱保存，酸酸甜甜的，太好吃啦
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治便秘、促进消化、大便秘结等功效；可与玉米、酸奶、牛奶搭配；与红薯、樱桃、地瓜相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒、生津止渴、清热除火等功效；可与银杏、银耳、鸭梨搭配；
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