夏日甜品黄桃牛奶西米露的热量和减肥功效

1、食材准备、称量。

2、白砂糖倒入小奶锅内。

3、加入牛奶，搅拌至糖溶化，密封冷藏。

4、小西米放入碗内，加沸水150克，盖盖子焖10分钟左右。

5、焖好的小西米用清水冲洗，弄散开，过滤水分。

6、小西米、清水放入锅内胆。

7、主机内加水至最大水量，约200毫升。

8、盖盖子，选择“定时”30分钟，自动开始烹煮。

9、黄桃切小块，备用。

10、蒸煮完成，关闭电源，不开盖继续焖10分钟左右，放凉取出加入冷藏的牛奶糖水、黄桃即可开吃。