| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 芒果 | 克 | 194千卡 | 60千卡 | ||
| 甜虾 | 克 | 149千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 484克 | 芒果虾热量/卡路里343千卡 | |||
 热量343千卡,相当于劈叉137分钟消耗的热量150 | |||||
1、猜猜我宠幸了哪只芒果
2、就是它 澳芒 特别香甜特别适合与其他美食的搭配
3、磨点胡椒撒上面！
芒果的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有大便秘结、祛痰止咳、杀菌等功效；可与鸡肉、猪肉搭配；与精盐、大葱、大蒜相克，同食可能会引起不适；
甜虾的热量93千卡（每100克）；具有帮助消化、通乳、预防动脉硬化等功效；可与西兰花、韭菜、韭菜花搭配；与圣女果、苦瓜、橙子相克，同食可能会引起不适；
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